多囊卵巢患者饮食要注意哪些

多囊卵巢患者饮食要注意哪些 [标签:url] [标签:科室] 多囊卵巢在育龄期女性中患病率为5%～10%，常见于22-31岁年龄段的妇女。女性在发生多囊卵巢后，往往会发生月经稀发、肥胖、多毛、闭经等症状。那么多囊卵巢患者饮食要注意哪些呢?下面就是不孕不育专家的相关介绍。 一、注意饮食平衡：饮食宜清淡，和丰富的足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吃刺激性，海鲜，等患者的食物：牛奶，菠菜，山药，白菜，油菜，香菇，瘦肉，鸡蛋，鲫鱼，苹果，梨，红枣，花生，等。 二、禁忌食物：螃蟹，带鱼，鲱鱼，鹅肉，狗肉，辣椒，生葱，天生的大蒜，龙眼，橙，白葡萄酒等。要避免吃甜食，绿豆，螃蟹，柿子也不要吃。 三、调整精神：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪和获得足够的睡眠。这也是病人必须知道多囊卵巢综合征的注意事项。 多囊卵巢患者饮食要注意哪些?不孕不育专家指出关于时间：月经，月经几个月就一次，你必须注意;头发，像个男人长粗毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人不是胡子;肥胖，你的身体从来没有长胖的的趋势，上身是特别重要的，更多的腹部脂肪堆积。不孕不育专家提醒：从这些方面可以看出疾病，开始，脸上长“青春痘”，恼人的脂溢性脱发，但不是每个人都会有以上症状，除非特殊的典型案例。