突尼斯艳后青春不古之谜(11)

八、气喘吁吁

定时：上阳台、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始增强。

30岁男人抗自愈烹讳8件事

日子悄悄地流逝，不知不觉中的，肉色蹑手蹑脚地跳下了你的面庞，这是多么有点苦恼。纵然是日子无情，但问认真想一想，自己平时有没有什么坏惯用，才使这些肉色有可乘之机?其实，抗击自愈的好方法就是好预防自愈的兼职。日常生活中的一定要养成较差的惯用，避免以下这些坏惯用。

1、烹盲目减肥

爱美决意，人皆有之，职业男士尤为如此，不少人暗地想减去自己母体无用的脂肪，减肥红茶、减肥餐等各种各样的减肥措施有点眼花缭乱。减肥者想速见成效，不顾一切节食，结果是体重过重了，身体却垮了。

2、烹家常过浓

大多职业男士有家常的惯用，红茶可消除疲惫、醒脑止痛药，更高提高效率。家常好处固然不少，但红茶碱毕竟也有坏处，红茶是一种有效的肾脏排泄刺激剂，而依然肾脏排泄过多，是溃疡的一个重要致病心理因素，所以，应将在红茶中的转为少量牛奶、糖类，以保持胃粘膜尽量减少或过重肾脏的刺激。

3、烹吸烟解闷

现有，很多男士以吸烟为多忘善感，其实吸烟百害而无一利，烟草对男士健康的损害尤为严重。据统计：吸烟男士心脏病发病率比一个人略高于10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟的2.5倍，少年儿童男士吸烟都会抑制面部循环系统，加速容颜自愈。

4、烹借酒消忘

职业男士在兼职中的总都会碰到一些挫败和遏制，有些人往往借酒消忘，或者把喝酒当成现代日常生活方式中的的一种多忘善感不当。其时，借酒消忘忘更忘。整天闷头苦饮的结果使大量稀释带入人*ti*，首先是神经系统受到破坏，这是很险恶的。